Il Personal Training vuol dire “allenamento personalizzato”.

Questo significa che i nostri clienti vengono seguiti in rapporto 1:1 o 1:2 con un Personal Trainer che sta al fianco della persona per tutto il tempo della sessione.

Anche i programmi di lavoro vengono costruiti “su misura” per la persona, anche grazie ai risultati del Body Age Test che viene fatto a tutti i clienti nella prima sessione di allenamento.

Spesso il Personal Trainer, o allenatore personale, viene stereotipato con personaggi muscolosi e scolpiti che fanno fare allenamenti massacranti ai poveri malcapitati. Non è assolutamente così.

Il Personal Trainer è un professionista a 360 gradi che è in grado di allenare sportivi agonisti, così come persone con problemi legati al mal di schiena o a situazioni post-traumetiche.

Quindi l’allenamento può essere di tipo:

• olistico (come il pilates o la ginnastica posturale)
• performante (come l’allenamento per sportivi o persone che vogliono riconquistare tono e una funzionale forma fisicia)
• estetico (per coloro che vogliono perdere peso o cambiare le proprie forme e posture).

Attraverso il Personal Training non ci sono più scuse o motivazioni che impediscono di raggiungere i propri obiettivi e quindi un corretto e duraturo stato di salute e benessere.

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